Si la voz en tu mente en los momentos de soledad e introspección se vuelve hostil, agresiva, irascible o notas que las emociones a las que te enfrentas son de profunda tristeza, es probable que sea hora de pedir ayuda.La Parentela nota mucho menos tus errores de lo que crees; la mayoría de la gente está demasiado concentrada en ella misma y en p… Read More

No trates de planificar la respuesta perfecta, ni esperes encontrar tu punto de entrada; eso pone la atención en ti y no en la persona que habla. En zona de eso, alienta a la persona a seguir hablando y muestra interés en lo que dice.[14] X Fuente confiable HelpGuide Ir a la fuenteEste me muestra el aprecio, el inspección y tolerancia que tenemo… Read More

No trates de planificar la respuesta perfecta, ni esperes encontrar tu punto de entrada; eso pone la atención en ti y no en la persona que acento. En lugar de eso, alienta a la persona a seguir hablando y muestra interés en lo que dice.[14] X Fuente confiable HelpGuide Ir a la fuenteNo sentirse osado para hablar de la soledad se suma al problema … Read More

El miedo a la soledad se transforma entonces en miedo a estar con individuo mismo, a conectar con lo que hay en nuestro interior y descubrir ahí algunas emociones que pueden ser dolorosas: miedo, hidrofobia, tristeza, o sentimiento de vano.2. Aceptar tus emociones y sentimientos: Aprender a vivir con tus emociones, tanto positivas como negativas,… Read More

Puede servir como un indicador para cambiar el comportamiento, para prestar más atención a las relaciones que se necesitan para la supervivencia.La soledad no es lamentable ni vergonzosa; en algún punto es parte de la vida de todos y no hay falta de sentirse mal por sentirse solo. Expresa compasión alrededor de ti mismo y expresa compasión en … Read More